cukier we krwi

A to już zależy od tego w co "wierzysz". Ja wierzę, że: - tak jak długo jest podwyższony cukier we krwi, tak długo jest insulina. Jak długo jest insulina, tak długo organizm jest w stanie anabolicznym. Jak jest w stanie anabolicznym to na magiczne uzdrowienie np. autofagią nie masz co liczyć. - stymulacja trzustki szybkim i wysokim cukrem nie jest [...]

Paatik bo biale pieczywo to juz maksymalnie uproszczone weglowodany, ktorych IG jest tragiczny i wywalaja cukier we krwi w kosmos. A chleb na pelnym ziarnie ma skrajnie odmienne IG przez weglowodany zlozone, dlatego nie bedzie po nim cukier skakal

Postaraj sie wyeliminować z diety cukier (wszelkie płatki na melko także "Fitness",jogurty,słodycze,biały chleb,ziemniaki,buraki,soki owocowe o chipsach,frytkach itd nie wspomne).Sama jestem na diecie antycellulite i trzeba naprawde dużo samozaparcia aby wytrwać.Moje dotychczasowe nawyki żywieniowe wygądały mniej wiecej tak-na śniadanie [...]

[...] schudnięcie poprawi Twój stan (to na pewno), ale trzeba tutaj wdrożyć specjalną dietę, w której uwzględni się problem z wątrobą, nieprawidłowy lipidogram oraz zbyt wysoki cukier we krwi. Może kilka wyjaśnień, żebyś wiedziała o co chodzi Dużą rolę odgrywa tutaj dobór produktów, np. tłuszczy czy węglowodanów. Żeby uniknąć skoków insuliny, w [...]

szok hipoglikemiczny!-cukier we krwi spada tak nisko ze mózg nie ma z czego czerpac energi i sa wlasnie takie objawy a pozniej jest sie strasznie glodnym...moj dziadek tak mial i odwiezli go do szpitala karetka z diagnoza udaru mózgu a po podaniu glukozy w kroplowce wszystko przeszlo.niebezpieczna sprawa w przypadku powaznym mozna sie przekrecic a [...]

cukier to cukier, co znaczy jak słodycze, to ze szybciej?... przecież kazde ww jest zamieniane w glukozę i czy szybciej czy wolniej nie ma znaczenia globalnie nasza trzustka musi wytworzyć odpowiednia ilość insuliny, niezalenie od tego czy jesz ww z niestrawnym błonnikiem czy tłuszczem... masz wątpliwości zajrzyj do redcow , ma cukrzyce typu 1 [...]

Jest tabelka z okreslonym indeksem glikemicznym kazdego produktu, chodzi o to zeby spozywac produkty z niskim ig a wysokiego unikac.Produkty z wysoik Ig podnosza cukier we krwi, im wyzszy ig tym skoki beda takze do tego proporconalne A jak wiadomo zeby chudnac takich skokow trzeba jak najbardziej unikac.W diecie tej chodzi tez glownie o to zeby [...]

[...] produkty jeżeli chodzi o stopień sycenia. Ale... Bo zawsze jest jakieś ale. Są produktem, którego lepiej unikać na początku przygody z redukcją. Potrafią, niestety, podbić cukier we krwi w sposób znaczący. A przecież wszyscy wiemy, że nie tyjemy od kalorii. Tyjemy od hormonów. Jeżeli będziemy jedli rzeczy, które spowodują wyrzut insuliny, to [...]

[...] się wolniej od prostych powodując większy skok cukru we krwi. Umiejętne używanie produktów z wysokim ig - to głównie jedzenie ich razem z tłuszczem i jedzenie ich w drugiej porze dnia (rano organizm ciężej zbija cukier we krwi). Co do nutelli - zawiera najbardziej gówniane tłuszcze i najbardziej gówniane cukry - ogólnie g**** (nawet wyglądem) :P

[...] :D Piszesz żeby mleka na noc nie pić, dlaczego? W ogóle za bardzo nie rozumiem dlaczego się tyje od tłuszczu. Przy ww sprawa jest jasna- ww proste są szybko trawione, cukier trafia do krwi i jak nie jest spalony w wysiłku to jest magazynowany jako tkanka tłuszczowa. A jak działają te tłuszcze? One podbijają też cukier we krwi? tak? nie? [...]

zobacz to ciastko wazy raptem 12g a ma az 8g cukru i to szybko wchlanialnego. i ja jako cukrzyk Ci moge powiedziec ze podnosi Ci cukier we krwi o jakies 40mg/dl w przeciagu jakichs 15-20minut (miedzy bajki mozesz wrzucic historie o tym ze to zbozowe i dlatego zdrowe i wolnowchlanialne, ciasteczka LU juz wielokrotnie w zyciu na sobie [...]

Wypełnij profil, ale odpowiem ci na kilka pytań: 1. kawa z mlekiem + cukier? jestem nalogowiec - 2 dziennie - co poczac :? JEŚLI JEST TO MLEKO NISKOTŁUSZCZOWE (ALE NIE TO ZAGĘSZCZONE)TO JEŚLI WYELIMINUJESZ Z TEGO CUKIER TO MOŻESZ BEZ PROBLEMU PIĆ (KOFEINA TEŻ PRZYSPIESZA METABOLIZM) 2. pfiko?... juz poruszany temat ale nie do konca, raz w tyg [...]

myśle że wiele nie zdziała, bo teoretycznie cukier we krwi jest "zbijany" przez inse, a raczej przynajmniej w moim przypadku kofeina fajnie pobudza gdy we krwi mam w miare wysoki poziom cukru.. na redukcji jak mam nisko ww to dawki kofy typu 400mg ledwo co mnie ruszaja, a na masie przy wysokich ww od razu sie nakrecam nawet przy tych 200mg

[...] aminokwasy na glukoze(glukoneogeneza). Marnujesz białko, bo zanim owsianka zmieni się w glukozę i dostanie do krwi, to minie za dużo czasu. Czysta glukoza szybciej podniesie cukier we krwi, insulina będzie miała co zbierać a ty "oszczędzisz" aminokwasy. Uzupełnianie glikogenu jest sprawą drugorzędną. Tu na forum to widzę ze zawsze się znajdzie [...]

[...] spaliły wiecej tk.tłuszczowej niz Ci co raz po 60min? Odp jest prosta - jak siadasz 20min w ciągu dnia to masz dość siły zeby pedałowac z jajem. Jak siadasz na czczo gdzie cukier we krwi nisko, od x czasu jesteś na deficycie. po 30-40min już opadasz z sił kręcisz zeby dokręcić. I tak Ci kręcący krócej przepalali wiecej kcal niz Ci deptający. [...]

[...] czyli niższe niż dopuszczalna granica. Gdy dochodzi do tego osoby te ogą drżeć, pocić się i odczuwać głó wtedy najpepiej produkt o wysoki indeksie glikemicznym aby podnieść cukier we krwi mogą to byc np: zeliki ich indeks glikemiczny wynosi 80. Mleko ale 0,5 % tata może sporzywać ok (2-3 szklanek dziennie smiało) ser chudy również. unikajcie [...]

Hej Ziemon,dzięki za zainteresowanieJutro napiszę co i jak,bo narazie na samo słowo cukier,to mi się cukier we krwi podnosi... Ale powinno być dobrze,byłem u specjalisty,było wszystko o.k.Wynik w normie,tzn. 94 kreski na 100 możliwych,tylko znowu nie wiem jak będzie w przychodni MSWiA...Prawdopodobnie pod wpływem stresu poziom glukozy we krwi mi [...]

[...] dosc podobnie. Troche pomoglo mi odstawienie wszelkich cukrow prostych co oczywiscie dopiero sprawdzam, mozliwe ze mam hipoglikemie reaktywna poposilkowa ktora powoduje ze cukier we krwi spada pare godzin po spozyciu posilku bogatego w cukry proste. Ogolnie wystepuja wachania insuliny cukier spada i czlowiek staje sie senny oraz cala gospodarka [...]

ale chyba jasne jest ze jak dasz ta energie to wiekszosc bedzie szla z tego jest najszybciej dostepne? a co jest szybciej dostepne - cukier we krwi czy glikogen lub fat? tez nie wazne czy to tlenowy czy beztlenowy - masz cukier we krwi -> on bedzie glownie wykorzystany na poczatku a glikogen czy fat oszczeezany a im dalej w las - im dluzej [...]

[...] pobudzające zawartych składników - patrz Efedryna) 1 x 4 kapsułki na 30 min przed treningiem. Anatomia działania termogeników: Jak wiadomo cukier przechowywany jest w organiźmie w postaci glikogenu w mięśniach. Termogeniki uwalniają cały glikogen wraz z wapnem z mięśni do krwi [...]